Le travail sur écran: vaincre la fatigue visuelle
DESCRIPTION :
Maux de tête et picotements des yeux sont le lot quotidien de nombreux salariés travaillant sur écran. Cette fatigue visuelle causée par l’écran n’est pas une fatalité.
OBJECTIFS :
Apprendre à maîtriser et diminuer votre fatigue visuelle.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES :
- Réflexions de groupe et apports théoriques du formateur
- Travail d’échange avec les participants sous la forme de brainstorming
- Auto diagnostic du stagiaire : Bilan des points forts et repérage des points faibles.
- Utilisation de cas concrets issus de l’expérience professionnelle
- Validation des acquis par des questionnaires, des tests d’évaluations, des mises en situation et des jeux pédagogiques.
DURÉE :
1 demi-journée – 3,5h.
PUBLIC :
Tout public.
PRÉ-REQUIS :
Aucun.
PROGRAMME DE FORMATION :
- Conséquences du travail sur écran
- Les signes d’inconfort au poste de travail
- La fatigue visuelle devant un écran
- Fonctionnement du système visuel
- Accommodation et adaptation à la lumière
- Muscles des globes oculaires
- Ecran et la santé de vos yeux
- Améliorer le confort devant l’écran
- Bonne utilisation de l’écran
