LSCD – Le Socle de Compétences Digitales

« Développer son employabilité : en améliorant ses compétences digitales »

Description

De nos jours, il est essentiel de se remettre en question et de regarder les tendances à venir.

De par leur activité, certaines personnes sont plus fréquemment exposées que d’autres à des changements de situations professionnelles. Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets non souhaités de la pression professionnelle.

Posséder les bons réflexes permet de mieux appréhender ces situations pour y faire face plus efficacement. A l’ère du digital, l’informatique est présent dans toutes les entreprises.

Il est nécessaire pour chacun de nous de savoir comment utiliser cet outil devenu incontournable pour son employabilité.

Objectifs

Cette formation a pour objectifs de répondre aux questions que vous vous posez sur votre avenir, de diagnostiquer ses compétences et valoriser ses atouts, de démystifier, dédramatiser l’environnement informatique et de vous faire découvrir les principales fonctionnalités du « Digital ».

Public concerné

Toutes personnes débutant sur l’ère du digital et désirant se familiariser avec les outils informatiques, les réseaux et les médias sociaux afin de développer son employabilité.

Pré requis

Savoir lire, écrire, compter en langue française

Durée

  • 10 jours – 70 heures

Contenu de la formation

  • Accompagnement du changement – Durée Présentiel : 3h30
  • Apprendre à gérer ses émotions et son stress – Durée Présentiel : 3h30
  • Initiation au Digital, prise en main d’un ordinateur – Durée Présentiel : 7h00 – Durée Blended : 3h30
  • Prise en main d’un traitement de texte – Durée Présentiel : 7h00 – Durée Blended : 3h30
  • Prise en main d’un tableur – Durée Présentiel : 14h00 – Durée Blended : 7h00
  • Prise en main d’une messagerie – Durée Présentiel : 3h30 – Durée Blended : 3h30
  • Tourner et monter une vidéo sur un smartphone, tablette ou ordinateur : Durée Présentiel : 7h00
  • Développer son employabilité à travers les réseaux sociaux – Durée Présentiel : 3h30 – Durée Blended : 3h30

Evaluation

  • Evaluation des compétences digitales – Certification LSCD

METHODES PEDAGOGIQUES :

  • Réflexions de groupe et apports théoriques du formateur
  • Travail d’échange avec les participants sous la forme de brainstorming
  • Auto diagnostic du stagiaire : Bilan des points forts et repérage des points faibles.
  • Utilisation de cas concrets issus de l’expérience professionnelle
  • Validation des acquis par des questionnaires, des tests d’évaluations, des mises en situation et des jeux pédagogiques.

Support de cours

  • Un support numérique sera remis à chaque stagiaire en fin de formation.

Accompagnement du changement :

  • Durée Présentiel : 3h30

Savoir identifier ses motivations personnelles et professionnelles

  • Connaître son système de valeurs
  • Rédiger son projet de vie
  • Identifier ses besoins dominants

Savoir diagnostiquer et valoriser ses compétences

  • Faire l’inventaire de son savoir-faire
  • Apprendre à communiquer

Savoir orienter sa vie professionnelle

  • Savoir se fixer des objectifs
  • Construire une vision motivante de son avenir professionnel

Apprendre à gérer ses émotions et son stress :

  • Durée Présentiel : 3h30

Savoir identifier sa relation à soi et aux autres

  • Mesurer son quotient émotionnel
  • Connaître ses atouts dans les relations professionnelles

Comprendre le stress.

  • Pourquoi le stress ?
  • Le bon et le mauvais stress
  • Les formes du stress et ses niveaux
  • Les conséquences du stress sur le plan physique, psychique, social, professionnel
  • Nos réactions face au stress : les différentes personnalités, les plus exposées
  • Se doter des outils de la gestion du stress

Les techniques d’analyse et de communication

  • Identifier ce qui nous stresse : l’échelle du stress
  • Repérer les différents signaux d’alarme : physiques, psychologiques, mentaux, «psychosomatiques»
  • Comprendre ce qui se passe, analyser et prendre du recul
  • Appréhender les enjeux, relativiser et dédramatiser.
  • Les techniques de relaxation et de décontraction
  • La respiration consciente, source d’énergie

Les techniques de lâcher-prise source d’équilibre

  • La gymnastique mentale, la visualisation positive
  • Les postures d’affirmation de soi.
  • Utiliser toutes ses ressources d’énergie positive

Initiation au Digital – Prise en main d’un ordinateur :

  • Durée Présentiel : 7h00 – Durée Blended : 3h30

Structure d’un système informatique

  • Architecture matérielle : microprocesseur, périphériques, systèmes de stockage
  • Notion de réseau
  • Architecture logicielle : système d’exploitation, applicatifs

Découvrir le système d’exploitation

  • Le bureau
  • Types d’objets
  • Barre des tâches
  • Utilisation de la souris
  • Manipulation des fenêtres

Panneau de configuration

  • Souris
  • Clavier
  • Affichage
  • Date et heure

Gestion des dossiers

  • Utilisation de l’explorateur de fichiers
  • Créer un dossier
  • Nommer un dossier
  • Déplacer un dossier
  • Supprimer un dossier

Gestion des fichiers

  • Enregistrer un fichier
  • Copier un fichier
  • Déplacer un fichier
  • Effacer un fichier
  • Récupérer un fichier dans la corbeille
  • Supprimer définitivement un fichier
  • Renommer un fichier
  • Rechercher un fichier

Gestion des impressions

  • Lancer une impression

Prise en Main d’un Traitement de Texte :

  • Durée Présentiel : 7h00 – Durée Blended : 3h30

Premier pas

  • Présentation de l’interface
  • Menu, barre d’outils, règle
  • Mode affichage écran
  • La gestion courante des documents (ouvrir, enregistrer, fermer…)

Saisie, sélection et déplacement

  • Saisir et corriger du texte
  • Sélection clavier et souris
  • Déplacement

Formatage simple

  • Polices, tailles, attributs de caractère
  • Listes à puces
  • Paragraphes : alignement, espacement, interlignage
  • Bordures et trames

Retraits et tabulations

  • Poser des retraits de paragraphe
  • La tabulation : utilisation du menu et de la règle

Edition de texte

  • Rechercher, remplacer du texte
  • Cliquer-taper ou vous voulez
  • Couper, copier, coller

Vérifier un document

  • Correction orthographique et grammaticale

Mise en page et impression

  • Marges, format papier, disposition
  • Les fonctions d’impression

Mise en page

  • En-têtes et pieds de page
  • Insérer un saut de page
  • Insérer des numéros de page

Prise en Main d’un Tableur :

  • Durée Présentiel : 14h00 – Durée Blended : 7h00

Premier pas

  • Présentation de l’interface
  • Menu, barre d’outils, règle
  • Mode affichage écran
  • La gestion courante des documents (ouvrir, enregistrer, fermer…)

Présentation du logiciel

  • Démarrage du tableur
  • Présentation du classeur
  • Description de l’écran
  • Les barres d’outils

Gestion des classeurs

  • Création et ouverture
  • Comment fonctionne le classeur
  • Les feuilles
  • Insertion, suppression
  • Copie ou déplacement
  • Nommer les feuilles

Utilisation de la feuille

  • La sélection
  • Saisie de données
  • Utilisation des séries prédéfinies
  • Création de listes personnalisées
  • La recopie incrémentée

Les formules et les fonctions de calcul

  • Écrire des formules en langage naturel – Arithmétique
  • Les fonctions : Somme automatique, Max, Min, Moyenne
  • Recopie de formules

Mise en forme des feuilles

  • Largeur des colonnes, hauteur des lignes
  • Mise en forme des caractères, format des nombres (euro)
  • Bordures, motifs et couleurs
  • Mise en forme automatique

Impression et mise en page

Prise en Main d’une Messagerie – Les Emails :

  • Durée Présentiel : 3h30 – Durée Blended : 3h30

Gérer des messages

  • Créer et envoyer un courrier
  • Mettre en forme les courriers
  • Lire les courriers
  • Signer automatiquement
  • Activer les options du courrier (accusés)
  • Attacher des fichiers
  • Répondre et transférer
  • Imprimer un courrier.

Gérer son carnet d’adresses

  • Afficher le carnet d’adresses personnel
  • Ajouter un destinataire à son carnet d’adresses
  • Créer une liste de distribution
  • Utiliser, modifier et supprimer des adresses.

Organiser le classement des messages

  • Créer des dossiers
  • Déplacer des courriers dans des dossiers
  • Supprimer des courriers
  • Utiliser les différents modes d’affichage

Tourner et monter une vidéo sur un smartphone, tablette ou ordinateur :

Durée Présentiel : 7h00

L’écriture visuelle

  • Principes de scénarisation
  • Les différents plans
  • Le cadrage

Fonctionnement de la photo et vidéo sur Smartphone ou tablette

  • Réglages
  • Mise au point

Tournage

  • Les types de lumières
  • La stabilité du cadre
  • Les mouvements
  • Le contrôle du son

Vidéo et droits

  • Droits musicaux
  • Droits iconographiques
  • Droits à l’image

La vidéo sur les réseaux sociaux

  • Compression et mise en ligne
  • Formats de diffusion
  • Mise en ligne directement depuis le smartphone, la tablette ou l’ordinateur vers les hébergeurs de vidéos ou les réseaux sociaux

Développer son Employabilité à travers les Réseaux Sociaux :

  • Durée Présentiel : 3h30 – Durée Blended : 3h30

Présentation des principaux réseaux sociaux

  • Définition et historique des réseaux sociaux
  • A quoi servent-ils ?
  • Qui utilise les réseaux sociaux ?
  • Quels sont leurs modes de fonctionnement
  • Les règles de confidentialités (protection de la vie privée)
  • La sécurité sur les réseaux sociaux (réglages des paramètres)
  • Le vocabulaire

Utilisez et distinguez les différents types de réseaux sociaux

  • Les réseaux grands publics à usage professionnels (Facebook, Twitter…)
  • Les réseaux exclusivement professionnels (Viadeo, LinkedIn…)
  • Spécificités et Conseils d’utilisation des réseaux sociaux
  • Comment choisir son réseau ?
  • Que recherche-t-on et dans quel but ?

Communiquer efficacement sur les réseaux sociaux

  • Découvrir et se repérer dans l’interface (LinkedIn, Facebook…)
  • S’inscrire, se créer un compte professionnel ou personnel
  • Optimiser son profil
  • Personnaliser sa page (photos, contenus)
  • Définir ses paramètres de confidentialités (gérer sa vie privée ou e-réputation)
  • Établir des contacts et inviter des amis
  • S’engager dans une conversation
  • Envoyer son CV sur les réseaux professionnels
  • Ajouter des applications (photos, vidéos…)
  • Utiliser les méthodes de recherche