Le travail sur écran: vaincre la fatigue visuelle

DESCRIPTION :

Maux de tête et picotements des yeux sont le lot quotidien de nombreux salariés travaillant sur écran.  Cette fatigue visuelle causée par l’écran n’est pas une fatalité.

OBJECTIFS :

Apprendre à maîtriser et diminuer votre fatigue visuelle.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES :

  • Réflexions de groupe et apports théoriques du formateur
  • Travail d’échange avec les participants sous la forme de brainstorming
  • Auto diagnostic du stagiaire : Bilan des points forts et repérage des points faibles.
  • Utilisation de cas concrets issus de l’expérience professionnelle
  • Validation des acquis par des questionnaires, des tests d’évaluations, des mises en situation et des jeux pédagogiques.

DURÉE :

1 demi-journée – 3,5h.

PUBLIC :

Tout public.

PRÉ-REQUIS :

Aucun.

PROGRAMME DE FORMATION :

  • Conséquences du travail sur écran
  • Les signes d’inconfort au poste de travail
  • La fatigue visuelle devant un écran
  • Fonctionnement du système visuel
  • Accommodation et adaptation à la lumière
  • Muscles des globes oculaires
  • Ecran et la santé de vos yeux
  • Améliorer le confort devant l’écran
  • Bonne utilisation de l’écran